身体与面板弧度为45度角的持续时间至少30秒，只有上身起至45°时才能让腹部肌肉得到最有效的强化，腹直肌受力最明显。使用我们弧形坡面仰卧板，能有效挤压腹部的肌肉，既是肌肉运动也是有氧运动，能有效缩小腰围和降低体脂量，减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部。 俯仰卧起坐， 俯背挺身，双腿飞翼运动都是可以的呢，
>> 多德士TK603 我152斤，用这款主要做仰卧起坐炼腹肌可以嘛
可以的呢，您坚持锻炼就好了的，
>> 多德士TK603 坐垫不可以提高与靠背放倒形成同一角度吗？
这款TK603哑铃凳，靠背面板是可以调节角度的哦，可以搭配哑铃一起运动，也可以调低角度做仰卧板使用的哦，
>> 多德士TK603 请问这款最高能调多少度？
此款TK603哑铃凳，靠背面板是有七个档位调节的哦，具体您可以参考一下详情页看下商品内容。
>> 多德士TK603 这款可以练肩吗？用哑铃练
哑铃凳可以调节面板角度，做仰卧板使用的哦，可以搭配哑铃一起运动锻炼的哦，您可以放心使用的哦，
>> 多德士TK603 你们宣传的网页上标明承重300斤，打开包装，说明书说承重110公斤，详细介绍里面又说本产品适用100公斤以内人群，150公斤和100公斤差多了，到底多少，有没有谱了还？
承重300斤是我们商品的一个承重范围，实际体重我们建议200斤以内的人使用合适。
>> 多德士TK603 怎么样能减肚子呢？
您可以自己制定一个锻炼目标，长时间的坚持锻炼，会有的效果的哦，
>> 多德士TK603 有拉力绳吗
这款哑铃凳有拉绳的哦，
>> 多德士TK603 我210斤，能用这个吗
不太建议您使用这款商品，您可以考虑下XF002这款哑铃凳，钢管加粗加厚的，承重性能更好！详情可以咨询我司在线客服，
>> 多德士TK603 这个的承重是300斤还是500斤?
承重范围300斤，适合体重200以下的人使用的哦，
