您的睡觉不好可能是因为精神紧张等因素造成的，建议您服用汤臣倍健维生素B族和液体钙，感谢您的支持！
>> 汤臣倍健蛋白质粉 你好，一岁半可以吃吗
不建议服用的。
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好！我32岁下半夜老是要醒就睡不着了，吃这个有效吗？
32岁不建议服用褪黑素，如果是压力大导致失眠，建议服用维生素B族和液体钙，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好，我今年26岁，晚上可以睡着，但是睡眠睡眠质量不好，白天老是晕晕乎乎的，请问可以使用这个吗？
褪黑素不建议40岁一下的人群食用，建议您食用维生素B族搭配蜂王浆。
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>> 汤臣倍健褪黑素片 你好，我25岁可以服用这个吗
不建议服用哦，如果压力大失眠，建议服用汤臣倍健钙镁片搭配维生素B族哦，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好，我今年30岁，入睡困难 易醒 梦多，我可以服用褪黑素吗
不建议服用褪黑素哦，失眠、睡眠少、压力大，平时注意补充维生素b族和钙镁片哦，vb在粗粮中含量丰富，vb对缓解压力有一定的作用，钙有帮助促进睡眠，镁有帮助镇静，缓解精神紧张的作用哦，这两款产品搭配效果更好呢，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好：我23岁能吃吗？从小就爱做梦，而且天天都是做梦是怎么回事呢？
不建议服用褪黑素哦，如果神经比较紧张，睡眠不好，建议可以服用B族维生素搭配钙镁片哦，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好，我妈57岁，有糖尿病、血压高，睡眠不好，可以服用吗？还有哪些可以改善睡眠！谢谢
有心脑血管疾病的人群不建议服用褪黑素的，建议可以服用B族和钙镁片，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好！我46岁，每天睡到3-4点钟就会醒有时睡不着，而肝
抱歉，没有明白您的问题的呢，
>> 汤臣倍健褪黑素片 你好，我30岁可以吃吗？睡眠不好
不建议哦，建议服用钙镁片和维生素B族哦，
