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乳清蛋白是牛奶中提取的,没有任何副作用,可以吃的,
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可以使用蛋白质粉,蛋白质粉是非转基因大豆蛋白搭配乳清蛋白,双蛋白黄金搭配,是完美的健康巩固,而且用量较少,主要是提高免疫力以及补充营养。
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推荐使用健肌粉二代,科学配比碳水化合物与蛋白质,同时额外添加水溶性膳食纤维和山药粉,帮助肠胃吸收;同时含有支链氨基酸,维生素B6,牛磺酸等营养成分可以更好的帮助肌肉合成,增加瘦体重,帮助运动后体能恢复,从而帮助身体增肌增重以及增加力量