一个单球加一个双球；单球用于第一阶段的训练，以静态训练为主，待身体适应后，再使用双球，进入第二阶段的训练，可以带着双球做一些简单的家务，散步等等。
>> NOMI TANG缩阴球 产地是哪里？会掉出去么？
产地是中国大陆，Nomi Tang委托中国代工厂生产。不会掉出去，缩阴球锻炼女性盆底肌肉的收缩力。训练过程中，盆底肌肉会自然收缩，加紧缩阴球，从而达到训练效果。
>> NOMI TANG缩阴球 性交时疼痛，用这会有效果吗？
缩阴球对改善性交疼痛有帮助，性交疼痛的主要原因是由于：阴道分泌的液体过少，以及阴道的夹紧力度不是很强。通过凯格尔运动可以有效改善夹紧力以及提高阴道液体分泌能力以及提高生活质量。
>> NOMI TANG缩阴球 用这个产品可以正常性生活吗
本产品采用凯格尔运动原理缩阴，不影响正常性生活，请您放心使用！
>> NOMI TANG缩阴球 为什么没有保护袋啊？
您好，本品标配中无保护袋。
>> NOMI TANG缩阴球 包装会不会很明显看出来是什么东西？
不会的，包装上没有产品相关信息。
>> NOMI TANG缩阴球 上环女性可以用吗？
可以的，
>> 得印BF-C388A易加粉 这款硒鼓上好像有两个孔，一个是加粉的，那另一个呢？废粉好清理吗？
是的，一个是废粉孔，用来清理废粉的。一个是加粉孔，是用来加新粉的。加粉之前需要先清理赶紧废粉。硒鼓上对这两个孔都有标注的。
>> NOMI TANG女用缩阴球 这个怎么使用呀？
这个是女用缩阴套装。Nomi Tang缩阴球用于女性私处的缩阴，恢复女性私处紧致，绿色安全健康；润滑液用于润滑缩阴球，使缩阴球进入私处时不干涩、疼痛；玩具清洁喷雾用于缩阴球的清洁，消菌杀毒，防止细菌滋生。
>> NOMI TANG女用缩阴球 亲那个尺码是多少的呢
缩阴球的尺寸，单球：40mm*37mm，重量53g；双球70mm*30mm*16mm，重量106.8g；Eros润滑液是50ml的，玩具清洁液是30ml。
